心がけています♪

富士宮市のコーヒー教室 「すろーたいむ珈琲」
バリスタ&マイスターの岡村くみこです。

先日、冬瓜を頂きました。
朝食の味噌汁に入れました。おいしい！





最近、心がけていること。
それは、睡眠をしっかりとることです！

一つは、よく働くorウオーキングをして 、適度に体を疲れさせます。
それと、以前より30分早く休むようにしています。

よく眠れていると思います。
朝食は美味しく頂けるし、昼間、元気に過ごせています。