ウォーキング♪

富士宮市のコーヒー教室 「すろーたいむ珈琲」
バリスタ&マイスターの岡村くみこです。

最近 、親しい友人と一緒に
夜のウォーキングをしています。

同い年で、子供達も同級生。
1時間のウォーキングも話が弾み 、あっという間です。♪

最近は、歩いて筋肉を少しでも付けたいと
ロコモアを飲んでます。期待しながら(笑)



グッと飲みたいビールも、炭酸水でガマンガマン。
時々だけど。

少しは体重が減るかしら？