ななくさ会♪

富士宮市のコーヒー教室 「すろーたいむ珈琲」
バリスタ&マイスターの岡村くみこです。

今日は、月に一度のななくさ会の日でした。
ななくさ会は、富士宮市健康づくり食生活推進協議会を言います。

「低栄養を予防しよう！」をテーマに、講義を受けました。
私達会員は、寄り合い処「食」の出前講座をしていく為
お話もしっかり聴きましたよ。

その後は、調理実習です。当番班の説明に従い
「簡単でバランスのよい食事」を作りました。





さば缶のさっぱり南蛮や切り干し大根とかいわれの中華サラダが
美味しかったです。
家でも作ってみたいと思います。