健康管理表♪

富士宮市のコーヒー教室「すろーたいむ珈琲」&
ドトールコーヒーショップEneJet富士宮バイパス店
バリスタ＆マイスターの岡村くみこです。

今年に入ってから夫が2回も入院して
ビックリする程、体重が減ってしまったので
ずっと体温と血圧、体重などを書いてもらっています。
4月からは表も作りました。

なんとか少しでも体重が増えるようにと
料理にあれこれ腕を奮っています。



やっと、少し増えてきましたよ。
とっても嬉しいです♪♪

最近は、毎日3食用意するのは大変なので
週に2回、昼食を作らなくてもいいにしてもらい
その日が楽しみになりました。

問題は、私まで体重が増えてきたこと。
ドトールの制服が少しきつくなってきました。
私は食いしん坊だから、気をつけないとね❗️